[Astrid] Diese Tarte habe ich jetzt sonst immer mit in Streifen geschnittenen Paprikaschoten gemacht, aber ich wollte sie diesmal mit Zucchini ausprobieren und was soll ich sagen? Das funktioniert genauso! Hinweis: Bei den mit * …
Zucchini-Tarte
EineZutatVieleGerichte
vegane Capuns
[Nisa] Für 2 Personen Für die Capuns • 8-10 Blätter Mangold (Blattmangold oder Krautstiel) • Salzwasser, siedend Mangoldblätter im siedenden Salzwasser (oder Wasserdampf) portionenweise je ca. 30 Sek. blanchieren, herausnehmen und kurz in kaltes Wasser …
Kichererbsenfreie Falafel
[Nisa ] 2-3 Personen (20– 25 Kugeln, je nach Größe) • 100 g Mais-Couscous mit 1 dl kochendem Salzwasser oder histaminfreier Gemüsebrühe übergießen und stehen lassen • 160 g Gemüse (Karotten, Paprika, Süßkartoffeln) in kleine …
Kichererbsenfreies Paprika-Sesam-Hummus
[Astrid] Im Fediversum gibt es diese tolle Aktion #EineZutatVieleGerichte, bei der einmal wöchentlich für Samstag eine Zutat gewählt wird, mit der dann im Laufe der Woche bis zum nächsten Samstag gekocht und das Ergebnis im …
Kartoffelgnocchi
[Nisa] Für 1 Person | Für 2 Personen Gnocchi • 200 g | 400 g Kartoffeln (ohne Schale gewogen) kleingewürfelt mit wenig Wasser weich kochen 1.) Anschließend mit der Kartoffelpresse oder dem Stampfer pürieren • …